Günümüz modern şartlarında artan hareketsizlik ve beraberinde yöneldiğimiz hazır gıda tüketimi, çağımızın hastalığı haline gelen obeziteyi tetikliyor. Dünyada yaklaşık 600 milyon insanın muzdarip olduğu obeziteyi, diyetisten Yelda Özel Dağcı’yla konuştuk.
Obezite nasıl tanımlanır ve tanısı nasıl konur?
Obezite, vücudumuzda sağlığa zararlı yağların birikmesi olarak tanımlanır. Obezite tanısı ise vücut kitle indeksi hesaplanarak konulur. Vücut kitle indeksini, kilomuzu boyumuzun metre karesine bölerek hesaplarız. 20 -25 arası normal kilo, 25 - 30 arası fazla kilo ve 30’dan sonrası obezite olarak tanımlanır. Obezitenin de belli başlı dereceleri vardır. 30 -35 arası birinci, 35 - 40 arası ikinci ve 40 - 45 arası da obezitenin üçüncü derecesidir. 45’ten sonrasını da morbid obez diye tanımlarız.
Obeziteye hangi sıklıkla ve kimlerde rastlıyoruz?
Obezite herkeste görülebilir, nitekim çocuklarda da çok sık rastlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2014’te verdiği rakamlara göre dünyada yaklaşık 1.9 milyar insan fazla kilolu, 600 milyona yakın insan da obez olarak tanımlanıyor.
SÖYLEŞİNİN DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN
